شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که درد سیاتیک چقدر طول میکشد؟ با چه روش‌هایی می‌توان از درد سیاتیک وحشتناک رهایی یافت؟ درد سیاتیک در اثر تحت فشار قرار گرفتن این عصب ایجاد می‌شود. گاهی اوقات این درد در مدت زمان کوتاهی با استراحت، تحت کنترل قرار می‌گیرد. در برخی افراد، انجام روش‌های مختلف، تاثیری ندارند و درد برای مدت طولانی باقی می‌ماند. در این مقاله از وب سایت مجله طبی پاسخ سوال درد سیاتیک چقدر طول میکشد مورد بررسی قرار می‌گیرد.
سیاتیک یکی از اعصاب مهم بدن است که به عنوان طویل‌ترین عصب نیز شناخته می‌شود. این عصب از ناحیه کمر شروع می‌شود و تا پاهای فرد امتداد می‌یابد. تحریک یا فشرده شدن این عصب می‌تواند باعث ایجاد درد وحشتناک سیاتیک شود. در سرتاسر جهان تقریبا از هر 10 نفر، 4 نفر در طول
زندگی خود، درد سیاتیک را تجربه می‌کنند. سوال همه افراد این است که درد سیاتیک چقدر طول میکشد.
در صورتی که این عصب تحت فشار قرار گیرد؛ شما در کمر، پشت پا و ران، پا و انگشتان پای خود درد احساس می‌کنید. این درد به طور معمول در پاها و ران، باعث ایجاد درد می‌شود اما ممکن است باعث بی حسی کمر نیز شود.
علائمی که در اثر فشار به سیاتیک در افراد بروز می‌کند متفاوت است. بسته به شرایط فردی و میزان فشاری که به عصب وارد می‌شود؛ علائم متفاوتی بروز می‌کند. در این شرایط، افراد به دنبال پاسخ سوال درد سیاتیک چقدر طول میکشد؛ هستند و به دنبال راهی برای کاهش این علائم می‌گردند. از شایع‌ترین علائم درد وحشتناک سیاتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
عصب سیاتیک از مناطق انتهایی کمر آغاز می‌شود. این عصب در باسن و پاها امتداد می‌یابد و تا نزدیکی‌های زانو می‌رسد. درد سیاتیک معمولا در عرض 4 تا 6 هفته بهبود می‌یابد؛ اما گاهی اوقات ممکن است طولانی‌تر شود. اگر درد سیاتیک حاد باشد؛ نهایتا 6 الی 8 هفته طول میکشد. در برخی موارد درمان خاصی نیاز نیست و با کمی استراحت این درد درمان می‌شود. در صورتی که علائم فرد بیش از 3 ماه ادامه یابد؛ به عنوان درد مزمن سیاتیک به حساب می‌آید. درد مزمن سیاتیک حتی ممکن است بیش از 1 سال نیز طول بکشد.
زمان خاصی برای شروع درد سیاتیک نمی‌توان گفت؛ چرا که این عارضه در طول زمان به وجود می‌آید. خم کردن مکرر کمر و ستون فقرات در برخی مشاغل، یکی از دلایل، بروز این بیماری است. برای پاسخ دادن به این سوال که درد سیاتیک چقدر طول میکشد؛ انواع دردهای سیاتیک را طبقه بندی می‌کنند. انواع درد سیاتیک را بر اساس علائم و شدت درد، می‌توان به 4 دسته زیر تقسیم بندی کرد:
شاید بپرسید دقیقاً درد سیاتیک چند روز طول میکشد؟ در مواردی که درد ناشی از فشردگی موقت عصب باشد، معمولاً بین ۷ تا ۱۰ روز کاهش می‌یابد. اما در صورتی که عوامل مزمن‌تری مانند التهاب ماندگار یا فشار دیسک وجود داشته باشد، این مدت ممکن است طولانی‌تر شود. پاسخ به این سؤال بستگی به شرایط بالینی بیمار و واکنش او به درمان دارد. مقاله پیاده روی برای دیسک کمر و سیاتیک را حتما مطالعه کنید.
درد سیاتیک حاد به طور ناگهانی در اثر تحریک عصب سیاتیک یا تحت فشار قرار گرفتن آن به وجود می‌آید. در این حالت، فرد در لگن خود احساس درد می‌کند و حتی ممکن است حین نشستن احساس درد او تشدید یابد. احساس سوزش یا تیر کشیدن نیز در محل تحریک عصب در این حالت درد وجود دارد. در پاسخ به این سوال که درد سیاتیک چقدر طول میکشد؛ 1 تا 2 هفته را می توان برای درد سیاتیک حاد در نظر گرفت.
برای درد سیاتیک مزمن، نمی‌توان به درستی به پاسخ سوال درد سیاتیک چقدر طول میکشد؟ دست یافت. این درد ممکن است ماه‌ها و حتی سال‌ها ادامه داشته باشد. روند بهبودی و عود بیماری نیز به طور مکرر در فواصل زمانی نا مشخص تکرار می‌شود. در صورتی که درد فرد، بیش از 3 ماه ادامه داشته باشد؛ در دسته مزمن به حساب می‌آید. در صورت وجود ناهنجاری‌های ستون فقرات، درد سیاتیک به صورت مزمن می‌شود.
در صورتی که این بیماری درمان نشود؛ به طور مستقیم زندگی روزمره فرد و فعالیت‌های او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این حالت پاسخ قطعی برای سوال درد سیاتیک چقدر طول میکشد وجود ندارد. در صورت وجود هر گونه تحریک ساده نیز ممکن است درد سیاتیک مزمن عود کند. بیشتر بدانید: ماساژ سیاتیک؛ آیا ماساژ برای سیاتیک خوب است؟
اینکه درد سیاتیک تا چند وقت ادامه دارد، یکی از نگرانی‌های شایع بیماران است. در بسیاری از افراد، این درد پس از گذشت چند هفته تا چند ماه فروکش می‌کند؛ اما اگر مشکل زمینه‌ای مانند آرتروز یا فتق دیسک درمان نشود، امکان عود مکرر درد وجود دارد. در چنین شرایطی، درد ممکن است حتی سال‌ها ادامه‌دار باشد یا به‌صورت متناوب فرد را درگیر کند.
نوعی نادر از سیاتیک، سیاتیک دو طرفه است؛ چون این بیماری به طور معمول یک طرف از بدن را درگیر می‌کند. گاهی اوقات درد در یک پا شدیدتر از پای دیگر است. این حالت ممکن است به دلیل فتق دیسک‌های متعدد یا دژنراسیون دیسک ایجاد شود. برای پاسخ دادن به این سوال که درد عصب سیاتیک چقدر طول میکشد؛ در این شرایط باید علائم در هر دو طرف بدن مورد بررسی قرار گیرند. بیشتر بدانید: مسکن قویی برای درد سیاتیک
یک نوع نادر از سیاتیک که می‌تواند به طور متناوب باعث درد در هر دو پا شود. بروز این درد می‌تواند ناشی از مشکلات دژنراتیو در مفصل ساکروایلیاک یا آرتریت ساکروایلیاک باشد.
عصب سیاتیک از ناحیه کمر شروع می‌شود و تا محلی نزدیک به زانو ادامه می‌یابد. تحت فشار قرار گرفتن این عصب در اثر بیماری‌های زمینه‌ای مختلفی می‌تواند رخ دهد. درد سیاتیک را می‌توان با تغییر سبک زندگی، روش‌های خانگی یا درمان‌های پزشکی کاهش داد. برای بهبود درد سیاتیک، استراحت مطلق و بی تحرک ماندن توصیه نمی‌شود. بی تحرک ماندن فرد برای مدت طولانی، درد را تشدید می‌کند.
یکی از اهداف اصلی بیماران، رهایی از درد سیاتیک است؛ دردی که گاه با هیچ دارویی آرام نمی‌شود و زندگی روزمره را مختل می‌کند. برای رسیدن به این هدف، نیاز به یک برنامه چندجانبه وجود دارد؛ از جمله اصلاح سبک زندگی، حرکات کششی، استفاده از کمپرس سرد و گرم، دارو درمانی و فیزیوتراپی. همچنین در برخی موارد، درمان‌های تزریقی یا جراحی نیز ممکن است نیاز باشد.
برای بسیاری از بیماران، رهایی از درد سیاتیک به یک چالش طولانی تبدیل می‌شود. اما خبر خوب این است که اگر فرد با تشخیص درست و ترکیبی از روش‌های درمانی پیش برود، می‌تواند در مدت کوتاه‌تری از شر این درد خلاص شود. انجام تمرینات کششی، اصلاح سبک زندگی، استفاده از گرما یا سرما درمانی، کمربند طبی پلاتینر، و مصرف داروهای مناسب، به‌ویژه در مراحل اولیه بروز علائم، می‌تواند شانس بهبودی کامل را افزایش دهد. هدف نهایی هر بیمار باید رسیدن به «رهایی از درد سیاتیک» با حداقل تداخل در زندگی روزمره باشد.
هر بیمار باید بسته به شدت و علت سیاتیک، مسیر خاصی برای رهایی از این درد را طی کند. از روش‌های کاهش درد و درمان خانگی درد رگ سیاتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برخی از افراد تصور می‌کنند که درد سیاتیک با استراحت درمان می‌شود. در صورتی که این چنین نیست و استراحت طولانی مدت، شرایط بیماری را شدیدتر می‌کند. بعد از گذشت چند روز از حمله سیاتیک، توصیه به شروع تمرینات ورزشی می‌شود. انجام تمرینات کششی و ملایم کمر، در طی 2 الی 3 هفته، بهبودی درد کمر را به دنبال دارد. شدت و تعداد دفعات این تمرینات باید در ابتدا کم باشد و رفته رفته افزایش یابد.
در 1.5 ماه اول توصیه می‌شود که فرد از انجام تمریناتی که شامل چرخش کمر هستند خودداری کند. بلند کردن اجسام سنگین نیز درد سیاتیک را افزایش می‌دهد. انجام تمرینات کششی باید با مشورت پزشک انجام شوند. انجام خودسرانه هریک از تمرین‌ها ممکن است درد سیاتیک را افزایش دهد. از بهترین تمرینات کششی که برای کاهش درد سیاتیک توصیه می‌شوند؛ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
قبل از انجام این تمرینات با پزشک خود حتما مشورت کنید. پیشنهاد میکنیم مقاله انواع ورزش برای سایتیک را مطالعه کنید.
استفاده از کمپرس سرد و گرم، روشی سریع برای کاهش درد سیاتیک است. سرما درمانی در مراحل اولیه حمله سیاتیک روشی مفید برای بی حسی این ناحیه و کاهش درد به حساب می‌آید. استفاده از کمپرس سرد، از طریق ایجاد بی حسی و انقباض رگ‌های خونی، به کاهش درد وحشتناک سیاتیک کمک می‌کند. شاید برای شما این سوال پیش بیاید که درد سیاتیک چقدر طول میکشد. با کمپرس سرد، این درد در مدت زمان کوتاهی بهبود می یابد.
با استفاده از کمپرس سرد به صورت بسته بندی‌های یخ سرد یا ژل، این درد در همان مراحل ابتدایی به شدت کمتر می‌شود. سرما درمانی باید به صورت اصولی صورت گیرد. اگر این روش طولانی مدت ادامه پیدا کند؛ ممکن است به پوست یا اعصاب موجود در آن ناحیه آسیب وارد کند. سرما درمانی معمولاً باعث تسکین فوری درد می‌شود و نیاز به مصرف داروهای مسکن را کاهش می‌دهد.
در صورتی که درد سیاتیک ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلات باشد؛ گرما درمانی درد را کاهش می‌دهد. استفاده از کمپرس گرم در ناحیه درد باعث شل شدن ماهچیه‌ها و افزایش جریان خون می‌شود. توصیه می‌شود این روش بعد از تشدید اولیه درد سیاتیک مورد استفاده قرار گیرد. مکانیسم‌هایی موثر بر کاهش درد ناشی از کمپرس سرد؛ شامل موارد زیر است:
مدت زمان درمان سیاتیک به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله شدت فشار روی عصب، وجود مشکلاتی مثل دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی، و همچنین میزان پاسخ‌دهی بدن به درمان. در اغلب موارد، اگر درمان به‌موقع شروع شود، علائم در عرض ۴ تا ۸ هفته کاهش می‌یابد. اما در موارد مزمن یا درمان‌نشده، این زمان می‌تواند به چندین ماه یا حتی بیشتر نیز برسد. ترکیب درمان‌های فیزیکی با دارو و تجهیزات کمک‌درمانی، می‌تواند طول مدت درمان سیاتیک را کاهش دهد.
برای بسیاری از افرادی که از درد مزمن سیاتیک رنج می‌برند، استفاده از تجهیزات کمک‌درمانی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مکمل مؤثر باشد. یکی از گزینه‌های مدرن و غیردارویی، استفاده از کمربند طبی پلاتینر است. کمربند پلاتینر با ترکیب سه فناوری هم‌زمان شامل امواج اولتراسوند، گرمای مادون‌قرمز و تکنیک پیشرفته کلاک‌پالس، به عمق بافت‌های اطراف عصب سیاتیک نفوذ کرده و باعث بهبود گردش خون، کاهش التهاب و آرام‌سازی اسپاسم‌های عضلانی می‌شود. بیماران سیاتیکی معمولاً پس از چند هفته استفاده مداوم از این دستگاه در حالت استراحت، کاهش درد و بهبود تحرک را تجربه می‌کنند. توجه داشته باشید که استفاده از کمربند باید در حالت نشسته یا درازکش و به برق متصل باشد.
در صورتی که استراحت و درمان‌های خانگی، تاثیری در کاهش درد سیاتیک نداشتند؛ از روش دارو درمانی استفاده می‌شود. سوال تمامی مراجعه کنندگان از پزشکان این است که درد سیاتیک چقدر طول میکشد. با مصرف دارو، مدت زمان بهبودی کوتاه‌تر می شود. مصرف دارو باید تحت نظر پزشک باشد تا تداخلات دارویی آن مد نظر قرار گیرند. در زیر فهرستی برای بهترین قرص برای درد سیاتیک معرفی شده است:
مدت زمان درمان سیاتیک به عوامل متعددی بستگی دارد. اگر فرد به‌موقع به درمان پاسخ دهد، این مدت معمولاً کمتر از ۲ ماه خواهد بود. اما در شرایطی که درد سیاتیک مزمن شده یا به درمان‌های اولیه پاسخ ندهد، روند درمان می‌تواند چندین ماه به طول انجامد. استفاده ترکیبی از دارو، فیزیوتراپی و تمرینات هدفمند، می‌تواند مدت درمان را کوتاه‌تر کند.
روش‌های مختلفی برای کاهش درد سیاتیک وجود دارد. در اوایل درد، استفاده از کمپرس سرد توصیه می‌شود. چند روز بعد از درد شدید سیاتیک، انجام حرکات کششی، درد سیاتیک را کم تر می‌کند. تمامی موارد توصیه شده باید با مشورت پزشک انجام شوند.
سیاتیک بسته به علت و شدت آسیب، می‌تواند هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد. بیشتر موارد خفیف سیاتیک را می‌توان با استراحت و داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. در دردهای شدید و مزمن حتی ممکن است علائم تا ماه‌ها در فرد دیده شوند.
بله ممکن است سیاتیک در هر دو پا رخ دهد اما بروز درد در یک پا بیشتر شایع است. فشرده یا تحریک شدن عصب سیاتیک در چنین شرایطی ممکن است راه رفتن عادی فرد را نیز مختل کند.
