15
آبان
بهترین مولتی ویتامین برای رفع خستگی که باید بشناسید
انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای رفع خستگی نه‌تنها می‌تواند انرژی روزانه شما را افزایش دهد، بلکه نقش مهمی در بهبود عملکرد عمومی بدن ایف...
13
آبان
مثلث تقویت استخوان کودک؛ تغذیه، سبک زندگی و مصرف مکمل
سلامت استخوان در کودکی به طور مستقیم احتمال وقوع مشکلات استخوانی در سنین بزرگسالی را تخت تاثیر قرار می‌دهد. مشکلات استخوانی امروزه افر...
11
آبان
بستن کمربند طبی هنگام خواب: مزایا، روش صحیح بستن و نکات مهم
بستن کمربند طبی به عنوان یک ابزار حمایتی برای افرادی که از مشکلات کمر، به ویژه دیسک کمر رنج می‌برند، بسیار حائز اهمیت است. این وسیله با...
09
آبان
آشنایی با 13 علت رایج درد پاشنه پا در افراد مختلف
علت درد پاشنه پا در کودکان چیست؟ آیا درد پاشنه پا خطرناک است؟ درد پاشنه پا دردی است که در محل اتصال تاندون به استخوان آشیل پا ایجاد می...
07
آبان
عوارض دیسک گردن؛ مشکلی که نادیده گرفتن آن می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد
عوارض دیسک گردن تنها محدود به یک درد ساده در ناحیه گردن نیست، بلکه می‌تواند بر کیفیت کلی زندگی تأثیرات گسترده‌تری بگذارد. شاید تا به حا...
05
آبان
بهترین زمان مصرف ویتامین دی در جنسیت و سنین مختلف
آیا میزان اثربخشی ویتامین‌ها وابسته به زمان مصرف است؟ بهترین زمان مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟ یکی از ویتامین‌های ضروری بدن، ویتامین د...
03
آبان
درمان خار پاشنه در طب سنتی؛ پیاز یا سنگ پا
خار پاشنه یا خار استخوانی یک رشد استخوانی است که از پایین پاشنه بیرون می‌زند، جایی که استخوان پاشنه به رباطی که بین پاشنه و گودی پای قر...
01
آبان
بهترین ویتامین برای بدن؛ رازهایی که باید بدانید!
وقتی صحبت از سلامتی بدن می‌شود، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، ویتامین‌ها هستند. اما آیا واقعا همه ویتامین‌ها به یک اندازه برای بدن مفیدن...
29
مهر
علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن؛ چرا زانو درد را در این موقعیت بیشتر حس می‌کنیم؟
آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با کوچک‌ترین تلاشی برای بلند شدن از صندلی، زانوهایتان درد می‌گیرند؟ این درد آزاردهنده که در ه...
20
مهر
سندرم تونل کارپال: دشمن پنهان سلامت دستان شما!
آیا تاکنون حس کرده‌اید که انگشتان‌تان ناگهان ضعیف شده‌اند یا حس لامسه‌تان را در دستان‌تان از دست داده‌اید؟ این علائم می‌تواند نشانه‌ای ...
