بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن ؛ راهنمای جامع
گردنبند طبی که با نام بریس گردن یا یقه گردنی هم شناخته می‌شود، برای حمایت از گردن، ستون فقرات و محدودکردن حرکت سر پس از آسیب استفاده می‌شود. استفاده از گردنبند طبی یکی از روش‌های درمان و تسکین درد ناشی از دیسک گردن است، اما انتخاب بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن می‌تواند گیج‌کننده باشد، چرا که تنوع زیادی در بازار وجود دارد و هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب از مجله طبی به بررسی کامل انواع گردنبندهای طبی، مشخصات، ویژگی‌ها، بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن و راهنمای استفاده از آن‌ها، می‌پردازیم.
چه گردنبندی برای دیسک گردن خوبه ؟
یکی از روش‌های تسکین درد و بهبود وضعیت دیسک گردن، استفاده از گردنبند طبی است، اما برای تصمیم‌گیری و انتخاب بهتر، نیاز به مشورت با یک پزشک متخصص است. در حقیقت گردنبند طبی با کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و ایجاد استحکام در ناحیه گردن به تسکین درد کمک می‌کند و به‌عنوان یک مرحله درمان در کنار مصرف دارو، انجام فیزیوتراپی و تمرینات توصیه می‌شود. انواع مختلفی از گردنبندهای طبی برای دیسک گردن وجود دارد که بسته به نوع آسیب باید یکی از آن‌ها را انتخاب کنید که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم:
انواع گردنبند طبی مخصوص دیسک گردن
- گردنبند طبی نرم: این نوع گردنبند از فوم یا پارچه نرم ساخته شده و برای درد خفیف تا متوسط گردن، آرتروز و کشیدگی عضلات مناسب است. مزیت این نوع گردنبندها، راحتی و تنفس‌پذیری آن‌ها محسوب می‌شود.
- گردنبند طبی نیمه سخت: این نوع گردنبند از فوم فشرده یا پلاستیک ساخته شده و برای درد متوسط تا شدید گردن، اسپاسم عضلانی و ناپایداری مفصل مناسب است. گردنبند طبی نیمه سخت ثبات بیشتری نسبت به گردنبندهای نرم ارائه می‌دهد و می‌تواند به کاهش حرکت سر و گردن کمک کند.
- گردنبند طبی سخت: این نوع گردنبند از پلاستیک سخت یا فلز ساخته شده و برای درد شدید گردن، شکستگی‌ها و بعد از عمل جراحی تجویز می‌شود. گردنبند طبی سخت بیشترین میزان ثبات را در بین انواع گردنبندها ارائه داده و می‌تواند حرکت سر و گردن را به طور قابل‌توجهی محدود کند.
- گردنبند طبی فیلادلفیا: گردنبند فیلادلفیا نوعی خاص از گردنبند طبی است که برای ثابت نگه‌داشتن ستون فقرات در ناحیه گردن استفاده می‌شود. این گردنبند از پلاستیک سخت یا فوم ساخته شده و دارای پشتی بلند در پشت گردن است. گردنبندهای فیلادلفیا معمولاً برای درمان آسیب‌های جدی گردن همانند شکستگی‌ها، دررفتگی‌ها و بی‌ثباتی ستون فقرات استفاده می‌شوند. از گردنبند طبی فیلادلفیا حتما باید طبق دستور پزشک استفاده کنید.
- گردنبند طبی هالو: این نوع گردنبند طبی، حجیم‌ترین و محدودکننده‌ترین نوع گردنبند طبی است و از آن برای آسیب‌های بسیار شدید گردن، بی‌ثباتی ستون فقرات و بعد از جراحی‌های پیچیده استفاده می‌شود.
گردنبند طبی مخصوص دیسک گردن
گردنبند فیلادلفیا برای ثابت نگه‌داشتن در زمان توان‌بخشی و آزادسازی، بعد از جراحی دیسککتومی یا فیوژن ستون فقرات، بهترین انتخاب است. از طرفی گردنبند هالو هم برای گردن درد حاد، آرتریت، تنگی کانال نخاعی و بی‌حرکت نگه‌داشتن گردن و ستون فقرات بعد از جراحی یا آسیب مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین گردنبند تاندونک برای کاهش درد گردن و بهبود مشکلات گردن طراحی شده و از تکنولوژی UIC استفاده می‌کند که نوعی تحریک الکتریکی با فرکانس پایین است.
برخی از مزایای گردنبند تاندونک شامل کاهش درد، بهبود تحرک، کاهش التهاب و بهبود گردش خون بوده و می‌تواند بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن باشد. گردنبند تاندونک با استفاده از الکترودهایی که روی پوست قرار می‌گیرند، پالس‌های الکتریکی با فرکانس پایین را به گردن ارسال می‌کند. این پالس‌ها می‌توانند به تحریک عضلات، کاهش درد و التهاب کمک کنند.
مهمترین مشخصات بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن
یک گردنبند طبی خوب باید به‌اندازه کافی سفت باشد تا از گردن حمایت کند، اما نباید آن‌قدر تنگ باشد که موجب ناراحتی شود. گردنبند طبی خوب باید از مواد نرم و قابل‌تنفس ساخته شده باشد تا پوشیدن آن برای مدت طولانی به‌راحتی انجام شود. از طرفی باید قابل‌تنظیم باشد تا به‌درستی روی گردن شما قرار گیرد و چندمنظوره باشد، بدین معنی که برای استفاده در شرایط مختلف همانند فعالیت‌های ورزشی یا خواب، امکان‌پذیر باشد. یک گردنبند طبی خوب باید از مواد بادوام و باکیفیت ساخته شود تا در برابر سایش و پارگی مقاوم باشد. توجه داشته باشید که از گردنبند طبی نباید بیش از حد استفاده کنید و درباره میزان استفاده حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.
تاثیر استفاده از گردنبند طبی در جلوگیری از آسیب یا درمان گردن درد
استفاده از گردنبند طبی می‌تواند در برخی موارد برای کاهش درد و التهاب و حمایت از گردن تأثیرگذار باشد، اما نمی‌تواند به‌عنوان یک درمان قطعی برای همه انواع گردن درد در نظر گرفته شود. تأثیرگذاری گردنبند طبی به عوامل مختلفی از جمله علت درد گردن، شدت درد، نوع گردنبند و مدت‌زمان استفاده بستگی دارد. گردنبند طبی برای برخی از علل درد گردن همانند آرتروز، کشیدگی عضلات و رگ‌به‌رگ شدن می‌تواند مفید باشد، اما برای سایر علل همانند فتق دیسک یا تنگی کانال نخاعی کمتر مؤثر است.
گردنبند طبی معمولاً برای درد خفیف تا متوسط گردن مفید بوده و انواع مختلفی از آن موجود است که انتخاب آن به شرایط شما بستگی دارد. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از گردنبند طبی می‌تواند موجب ضعف عضلات گردن و در نتیجه گردن درد عصبی شود. به‌طورکلی، شما باید فقط در صورت نیاز از گردنبند طبی استفاده کنید و زمان استفاده از آن را به‌تدریج کاهش دهید.
برخی از بهترین برندهای موجود گردنبند طبی در ایران
شرکت‌های ایرانی زیادی تولیدکننده گردنبندهای طبی هستند. به‌عنوان‌مثال اپو یکی از شرکت‌های پیشرو در حوزه ساخت گردنبندهای طبی بوده که محصولات بسیار باکیفیت را در سایزبندی‌های مختلف تولید و روانه بازار می‌کند. از طرفی شرکت سما طب پاکان گردنبندهای طبی نرم از نوع چسبی را تولید می‌کند که عمدتاً در ساخت آن‌ها از فوم و نخ استفاده شده است. یکی دیگر از برندهای معروف در ساخت تجهیزات پزشکی که به‌واسطه استفاده از مواد ضد حساسیت، تولیدکننده بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن است، نوید نام دارد.
صنایع پزشکی نوید به‌عنوان بهترین برند گردنبند طبی می‌تواند انواع گردنبندهای طبی ابری، پارچه‌ای، فومی را به‌صورت چسبی و کمربندی و دیگر لوازم حوزه ارتوپدی تولید کند. اصلی‌ترین ویژگی گردنبندهای برند نوید، استفاده از پلی‌استر بوده که موجب دوام و استحکام بیشتر آن‌ها می‌شود. پاک سمن و الست آریا تن که با نام تجاری چیپسو شناخته می‌شود، دو برند دیگر از محصولات ارتوپدی هستند که به تولید گردنبندهای طبی می‌پردازند.
راهنمای استفاده از بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن
گردنبند طبی را برای جلوگیری از دیسک گردن یا درمان آن، طبق دستورالعمل پزشک یا متخصص ارتوپدی خود استفاده کنید. مطمئن شوید که گردنبند طبی به‌درستی در گردن شما قرار گرفته و احساس ناراحتی ایجاد نمی‌کند. در‌صورتی‌که از گردنبند سخت یا هالو استفاده می‌کنید، ممکن است نیاز به کمک برای پوشیدن و درآوردن آن داشته باشید. همچنین در صورت مشاهده هرگونه درد، قرمزی یا تورم پوست، استفاده از گردنبند طبی را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. در نظر داشته باشید که به طور منظم گردنبند را تمیز کنید تا از تجمع باکتری و قارچ جلوگیری شود.
پرتکرارترین سوالات کاربران
آیا استفاده از گردنبند طبی عوارض دارد؟
اگرچه استفاده از گردنبند طبی به‌صورت کوتاه‌مدت می‌تواند به حمایت و محافظت از گردن شما کمک کند، اما تحقیقات جدید حاکی از آن است که استفاده طولانی‌مدت از گردنبند طبی ممکن است منجر به ضعیف‌شدن و سفت‌شدن عضلات گردن شود.
آیا به هنگام خواب هم باید از گردنبند طبی استفاده کرد؟
خیر به هنگام خواب از گردنبند طبی استفاده نکنید، مگر در مواردی که پزشک تجویز کرده باشد.
چه مدت باید از گردنبند طبی بر ای دیسک گردن استفاده کرد؟
مدت‌زمان استفاده از گردنبند طبی باتوجه‌به نوع و شدت آسیب متفاوت است و پزشک زمان دقیق را برای شما در نظر می‌گیرد، اما به‌طورکلی استفاده از گردنبند طبی نرم حدود 1 تا 6 هفته توصیه می‌شود.
هنگام استفاده از گردنبند طبی چه فعالیت‌هایی را نباید انجام داد؟
شما باید هنگام استفاده از گردنبند طبی از فعالیت‌هایی که می‌تواند درد گردن شما را تشدید کند، همانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن خودداری کنید. همچنین باید از حرکت ناگهانی سر خود همانند تکان دادن یا چرخاندن سریع خودداری نمایید.
